Canlı yayınlarımda ve sosyal medya hesaplarımda da bahsettiğim üzere, içinde bulunduğumuz süreçte ciddi anlamda AN'da kalmak zorundayız.

AN'da kalma ifadesi nedense çoğunluk tarafından zor anlaşılabilen bir tanımlamadır.Aslında AN'da kalmak, tabiri caizse ''öküzün trene baktığı'' gibi yaşam alanı içerisinde tepkisiz, etkisiz ve umarsız kalabilme sürecini tanımlar bir yerde.

Düşüncelerinizi sıfırlayıp, ne geleceği ne de geçmişi düşünmemeye çalışarak sadece bir obje veya bir alana odaklanarak yapacağınız çalışmalar bu süreçte size çok yardımcı olacaktır.Ancak böyle yaşamaya kendinizi alıştırmanız sayesinde daha mutlu, daha huzurlu ve daha sağlıklı yaşayabilirsiniz.

Sadece gözlemci olarak kalma sürenizi arttırarak, yargılardan, şartlanmışlıklardan uzak olarak geçireceğiniz AN'larınızı geçirmeniz dileğiyle..